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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 r! v8 D# `0 \; E祛斑花果茶 ( B: |! L, e7 J4 X4 i- q6 Y5 @( i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 S, h7 @2 D9 ]3 k9 z5 i( h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , O9 I9 v3 P, k6 l6 D+ h7 X T' o/ k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 Q' u4 f2 @$ p$ O( i" \2 s
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9 d# W. n4 _3 U莲花茶
( ^% u" \: y1 v) i5 U材料：绿茶3g、莲花6g
8 I! _3 J' w3 [0 P1 o6 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% h3 h6 Y3 H. {$ L; _8 v9 {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , S* z5 I+ d3 H2 F/ x, o& `& }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 o7 u4 \7 p6 C' o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 j( ]& H3 B5 x2 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' T {1 A( C$ B# L* f0 f4 N1 y) y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) C2 _/ C' s' K! O( k
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润肌养颜茶
- _/ m: H0 P) U3 p# r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# ^, \, q0 g# D" g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( ]1 [+ p. `$ E! X" `
加冰糖放凉后饮用。
( l# d) t a3 L8 t E; {2 `% l4 c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 D+ \ \: T, y( j) F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" c( B$ t" u9 ^% L/ W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : p; y5 Q; n2 ?( }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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