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! X) s$ C/ j+ f! ?; l3 O6 O! I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' O9 s6 s* y- N, A9 m' f
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祛斑花果茶 ( ]: s2 h3 Y6 h, z, S. N; a" I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! u, [9 U+ a# q0 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - Z3 x8 o7 F0 _6 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! F9 ?5 s7 \# S, F0 W3 G% ^- H
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8 Y8 K8 r$ y' |( B. l莲花茶 8 d! f$ U/ b- P& w8 J7 |" Y3 z
材料：绿茶3g、莲花6g
' n) U. p/ Y/ }! e7 l+ ?% Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 { L$ i# T1 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 f9 b0 P* p$ X: Y* _4 ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 t4 H9 o) x- k5 p* Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 X% u v, E2 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 q K+ _' [/ x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ ^# F# Y* M& v0 \! q( U润肌养颜茶 ; q0 j: J9 k& ^* J) N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! j! g: ^# q5 Y1 t0 P4 ~; U O# J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; O h- A0 E, L+ ^4 {加冰糖放凉后饮用。 " ]! t% R4 H( g' O/ M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( X$ p/ \$ \1 n o
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三花保健茶
/ D! k7 K% V: v/ O9 N; k% g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 _/ H& N$ e* ?& x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 G* i) \- E; t: x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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