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) {. y' I) V$ G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% J! n' Z. ]4 W$ r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 I! }( h% n$ |) z) t a8 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 I9 Y+ j( _" E2 y# z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 G9 q' _% }. b: u材料：绿茶3g、莲花6g
) |0 _6 H2 @9 l' k( S, f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 i0 y$ V% A/ m8 K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 ?" j( Z9 F8 b& b: A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' x4 K n5 j; k7 T8 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : ~ |# ?4 j- W1 L9 j8 t. Q# p* U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# {9 |+ d% V/ n3 I6 q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 e0 o( r/ |1 \( R2 J! `6 u' l2 }0 K3 [
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- R. j+ `/ ~; I( F润肌养颜茶 ) h& x. p% x; B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ y. z( u9 C) P2 V$ k: v% S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& J; q3 V& p& e9 q0 C' v- n3 Q
加冰糖放凉后饮用。
* B9 y! u/ x( h- T# }9 m. ^/ J$ H) ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : v- R- p9 G% g2 J0 M" a* m6 c+ ^
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三花保健茶
& u' A- U/ W1 Y* A1 `4 w4 e2 c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 U8 v! Z! N2 j- X& T2 ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / ^6 V" o+ D' @9 s6 k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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